8/3/11 *Techniques du Jo*

Voici une vidéo qui présente quelques techniques de Jo ou suburi ( Suburi : mouvements de base, pratiqués seuls, qui permettent l’entrainement aux techniques du Jo)

le "Jo suburi ni juppon"

se divise en 5 groupes comprenant plusieurs attaques différentes

 

tsuki go hon

1 choku tsuki

2 kaeshi tsuki

3 Uchiro tsuki

4 Tsuki gedan gaeshi

5 Tsuki jodan gaeshi uchi

 

uchi komi go hon


6 Shomen uchi komi

 7 renzoku uchi komi

8 Men ushi gedan gaeshi

9 Men ushi ushiro tsuki

10 Gyaku yokomen uchi uchiro tsuki

 

katate san bon

11 katate gedan gaeshi

12 Katate toma uchi

13 Katate hachi no ji gaeshi

 

Hasso gaechi go hon

14 Hasso gaeshi uchi

15 Hasso gaeshi tsuki

15 bis  Hasso gaeshi sugumodochi (non présentée dans la vidéo)

16 Hasso gaeshi ushiro tsuki

17 Hasso gaeshi ushiro uchi

18 hasso gaeshi ushiro barai

 

Nagare gaeshi ni hon

19 Hidari nagare gaeshi uchi

20 Migi nagare gaeshi tsuki



Jo Suburi 1-5 from Jóhann Kristbjörnsson on Vimeo.

Jo Suburi 6-10 from Jóhann Kristbjörnsson on Vimeo.

Jo Suburi 11-13 from Jóhann Kristbjörnsson on Vimeo.







        

 

  • Kata : réalisé individuellement sous forme d’enchaînements simples regroupant différentes manipulations de base du Jo et permettant d’exercer son habileté gestuelle
  • Awase : travail entre uke et tori, représentant des situations d’affrontement. L’étude peut se faire Jo tai Jo (Jo contre Jo) ou Ken tai Jo (Bokken contre Jo, le Bokken étant généralement utilisé par uke pour procéder à l’attaque).
  • Kumijo : ce sont des katas (situation où les techniques utilisées par uke et tori sont codifiées), réalisés Jo tai Jo (Jo contre Jo), avec un ou des partenaires dans des phases de simulation de combat
Pour voir d'autres aide-mémoire  sur le Ken ou le Jo
cliquez ICI


 
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