Le sabre(Katana ou Ken) symbole de la pureté et du courage des Samouraïs, représentait l'âme du guerrier. A l’origine indispensable pour défendre sa vie, il devint par la suite un art de mieux vivre et un moyen d’élévation spirituelle.

Le bâton (Jo) est par évidence une arme simple et naturelle. Symbole d’humilité, il peut devenir puissance et vaincre, voire briser, le fameux sabre.

Complément indispensable de la pratique à mains nues, l’étude des armes Ken et Jo aide l’Aïkidoka à percevoir les plans, les lignes, à améliorer son timing, sa vision, son placement. L’amplitude des gestes contribue à l’ouverture du corps. (source  Aïkido Croix Blanche)